Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Центр подростковых клубов «Пульс»

17 февраля в 16.30 в ВПК "Патриот МБОУ ДО "Пульс" состоятся городские соревнования по бендрестлингу.

БЕНДРЕСТЛИНГ

Сегодня мы вновь поговорим таком виде спорта, как бендрестлинг.
Слово произошло от слияния английских слов Band - петля и Wrestling - борьба

Эта дисциплина вобрала в себя самое лучше из перетягивания каната, классической борьбы, айкидо и других популярных видов спорта

Суть проста: стой на ногах, держись за 2 петли, выведи из равновесия или "поля боя" соперника, который делает то же самое.
Динамика и статика, азарт и адреналин, игра и противостояние.

В бендрестлинге работают ВСЕ мышцы, развиваются одновременно пять физических качеств: скорость, выносливость, сила, гибкость и координация.

ОБОРУДОВАНИЕ
ПЛАТФОРМА ДЛЯ БЕНДРЕСТЛИНГА
Материал из которого изготавливается платформа носит красивое название "ЭВА", что расшифровывается как Этилен Винил Ацетат.
Сверх-универсальный материал, прочный, не выцветает, не истирается, не обжигает при падении на него. При этом он обеспечивает безопасное падение, смягчая удар.
Платформа состоит из 3-х квадратов: красного синего и красного. Размер каждого 100 на 100 сантиметров
Сцепка квадратов обеспечивается закрытым замком типа "Ласточкин Хвост".

РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ ДЛЯ БЕНДРЕСТЛИНГА
СИНИЕ ПЕТЛИ
Длина 104 см
Ширина 1,3 см
Толщина 0,45 см
Для весовой категории до 25 кг

ЖЕЛТЫЕ ПЕТЛИ
Длина 104 см
Ширина 2,6 см
Толщина 0,45 см
Для весовой категории от 25 до 50 кг

КРАСНЫЕ ПЕТЛИ
Длина 104 см
Ширина 3,9 см
Толщина 0,45 см
Для весовой категории от 50 кг

На фото:
1 - основатель и лидер бендрестлинга в Удмуртии Роман Борисов
2 - поединок на платформе
3,4,5 - петли для бендрестлинга.

9 февраля в ВПК "Патриот" МБОУ ДО ЦПК "Пульс" прошло очередное занятие в рамках городского профилактического проекта "Открывая Ижевск. Район открытого доступа".

Педагог дополнительного образования Лебедев Кирилл Владимирович провел мастер-класс по общефизической подготовке для занятий в тренажёрном зале.

Участниками мастер-класса были пятиклассники СОШ 72.

Что делали на занятии
Изучили правильное выполнение
растяжки,
упражнения "Планка",
приседания,
отжимания от пола из упора лежа

Правильно выполненные общефизические упражнения подготавливают мышцы к более сложным нагрузкам и являются профилактикой травм при занятиях спортом и физкультурой.

9 февраля, в рамках проекта "Открывая Ижевск"
В Клубе мастеров "Перспектива" прошёл мастер класс для учащихся вечерней ВСОШ 3.
Тема: Голливудская волна.
Учащиеся вместе с педагогом Людмилой Витальевной выполнили укладку волос с помощью утюжка.
Также узнали тенденции моды на 2022год.
Учащиеся заинтересовались профессией, и в в дальшейшем планируют прийти, чтобы получить навыки мастерства.

Совсем скоро, 31 декабря, закончится не только 2021 год, но и осенний призыв в ряды Вооружённых Сил РФ.

23 декабря в ВПК "Патриот"

Привет, приятель!

Дорогие наши мамы, бабушки, сестрёнки