Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Super User
Мероприятия патриотической направленности
2015 - 2016 гг.
- Урок мужества «Память на все времена»
- Городской туристический слет
- Дискуссия: «Патриотизм - знак вопроса»
- Урок мужества «Всем, кто клеймен был статьею полсотни восьмою»
- Мы победители квеста «Будь готов!»
- Открытие дней удмуртской культуры
- В клубе «Патриот» прошла викторина «Вместе мы едины»
- Концерт, посвященный Дню государственности Удмуртии и Дню народного единства
- Интересные факты из жизни легендарного конструктора на уроке гражданственности
- Интеллектуальный марафон «Дорогами войны»
- Военно-полевой выход клуба «Патриот»
- «Принятие присяги - это клятва, которая дается на верность Отечеству»
- Урок мужества и вечер памяти, посвящённые дню памяти ввода советских войск в Афганистан и годовщине начала военных действий в Чеченской Республике
- «Искатели приключений»
- Клуб "Патриот" на страницах журнала "Защищая Отечество"
- Военно-спортивный турнир «Хочу быть солдатом»
- Мы призеры военно-спортивной игры «Заря»
- Готовим будущих защитников!
- Команда клуба «Патриот» заняла 2-е место в «Зарнице»
- В клубе «Патриот» состоялся урок мужества «Последний солдат»
- Концертная программа «Отчизны верные сыны»
- В клубе «Патриот» состоялась мультимедийная экскурсия «Женщины на войне»
- Центр «Пульс» на митинге, посвященном годовщине вхождения Республики Крым в состав России
- 24 марта в АМУ ЦРК «Русский Дом» состоялся Городской этнический фестиваль «Мы вместе»
- Обучающиеся клуба «Патриот» посетили музей имени Ильфата Закирова
- Итоги смотра-конкурса «Кубок Героя»
|
|
|
23 сентября наша молодежная команда «Пульс» приняла участие в городском туристическом слете. Туристический слет был организован для учреждений Управления по делам молодежи Администрации г.Ижевска. Каждой команде, по условию Положения, необходимо было подготовить домашнее задание: придумать название команды, девиз, эмблему, единую форму, презентацию команды, разучить две туристические или патриотические песни. Как истинные патриоты своего Центра мы назвали нашу команду - «Пульс», с девизом: «Один это мало, один это хило. Наша команда убойная сила!». Единой нашей формой были синие футболки с логотипом Центра «Пульс». Организаторы турслёта решили применить раздельный старт, мы стартовали седьмыми. С переменным успехом преодолевая достаточно интересные, но сложные этапы: «установка палатки», «болото», «распиловка дров», «верёвочный курс». Особенно запомнилось нам прохождение этапа «Верёвочный курс», состоявший из четырех заданий: «Чёртов мост», «Твикс», «Бабочки», «Вожжи». Это были достаточно сложные задания, но каждый член нашей команды чувствовал свою ответственность за результат и старался что было сил! Команда Центра «Пульс» приняла активное участие в мероприятии, проявив спортивный азарт и физическую выносливость. Мы прекрасно провели время и получили грамоту от Управления по делам молодёжи за участие в турслёте. А как это происходило можно увидеть в видео по ссылке - https://youtu.be/C03GIpOlhGQ. |
|
2 ноября в парке им.Кирова г.Ижевска состоялся гражданско-патриотический квест «Будь готов!», организованный Управлением по делам молодежи Администрации г.Ижевска, в рамках мероприятий посвященных Дню народного единства и 95-й годовщины государственности Удмуртии. Участникам – молодежным командам необходимо было показать практическую готовность к защите Отечества, преодолев 10 различных этапов. Мужественная команда «Элита» представила Центр «Пульс» и достойно справилась с заданиями, показав отличный результат в стрельбе, умение оказывать первую медицинскую помощь, метать гранаты, интеллектуально мыслить. Несмотря на погоду и усталость, в гражданско-патриотическом квесте «Будь готов!» наша команда заняла ПЕРВОЕ место! Ребята получили грамоту от Управления по делам молодёжи и билеты в роллердром. Молодцы! |
|
Все участники вечера познакомились с историей национального костюма удмуртов, послушали удмуртские песни в исполнении студентов Института удмуртской филологии, финноугроведения и журналистики. Познакомились с национальными традициями удмуртского народа: с удовольствием разучили переплясы, поиграли в национальные игры, узнали рецепты традиционных блюд. Дни Удмуртской культуры пройдут в клубе «Юность» с 3 по 30 ноября. В рамках Месяца удмуртской культуры в клубе будут организованы следующие мероприятия: |
|
Началось мероприятие с исполнения гимна РФ. Далее участники окунулись в эпоху тяжелого для Русского государства времени. В ходе викторины команды ответили, что для них значит этот государственный праздник. Все участники в итоге пришли к тому, что День народного единства - дань глубокого уважения к тем знаменательным страницам отечественной истории, когда патриотизм и гражданственность помогли нашему народу объединиться и защитить страну от захватчиков, преодолеть времена безвластия и укрепить Российское государство. Отдельной темой стала 95-я годовщина Государственности УР. Участники мероприятия показали свои знания об истории создания и символике Удмуртии. Ну а самой интересной стала рубрика «Если бы я был президентом». В ней проявили себя Мария Волкова и Роман Хасанов, они четко сформулировали каким, по их мнению, должен быть Президент РФ. Завершила мероприятие по-настоящему патриотическая песня «Святая Россия» в исполнении Анастасии Абаевой и Элины Усмановой.
|
|
Украшением мероприятия стали вокально-хореографические композиции фольклорной студии «Время», руководитель Поздеева Дарья Константиновна. Тронула сердца зрителей баллада «Зачем под этим небом погибать», исполненная Килиной Ольгой Васильевной, заслушались зрители и авторскими песнями Мешковой Натальи Васильевны. Настоящей жемчужиной концерта стал хор ветеранов, исполнивший знакомую всем жившим в Советском Союзе песню – «Широка страна моя родная». Художественные номера органично переплетались с видеороликами, создавая целостную нить сути мероприятия – «Для меня бы не было России без маленькой Удмуртии моей». Концерт посетили родители, родственники и друзья воспитанников клуба «Волна», а также учащиеся Республиканского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних. |
|
Участники мероприятия были увлечены историей жизни Михаила Тимофеевича. Мы привыкли слышать о нем только сухие факты его технических достижений. Но так мало знали о его не легком детстве, о трагической смерти отца и о том, как Михаил тянулся к знаниям, но при этом не имел бумажных тетрадей. В школьные годы Михаилу прочили литературное будущее. Свои первые стихи и эпиграммы на школьных товарищей он записывал на бересте, которую с таким трудом доставала его мать. Но стихи и литература отошли на второй план, когда Михаил впервые познакомился с огнестрельным оружием, со старенькой отцовской «берданкой», с которой он ходил на охоту. Руководитель клуба «Патриот» Морозов Андрей Валентинович, продемонстрировал автомат Калашникова образца 1974 года. Пояснил в чем уникальность автоматов и их функциональные особенности. Это и многое другое узнали слушатели мероприятия о легендарном конструкторе, который своим примером бескорыстного служения отечеству прославил не только Ижевск, но и Россию в целом. В завершении мероприятия участники пришли к общему выводу: Михаил Тимофеевич был удивительно талантливым и очень простым человеком. Он заслуживал, но не требовал к себе повышенного внимания. Человек, который несмотря ни на что делал свое дело. Пусть его жизнь служит нам примером. |
|
На первых этапах марафона за победу боролись команды клубов: «Патриот», «Полет», «Сириус» и «Юность». Несмотря на сложность ряда вопросов, участники смогли ответить правильно. Наибольшую сложность вызвали вопросы из категории «Полководцы и военные начальники». В финальном этапе встретились команды клубов «Патриот» и «Юность». Вопросы финала были посвящены железным дорогам и бронепоездам. Команды держались достойно, но учитывая набранные очки командами за предыдущие этапы, победа досталась команде клуба «Патриот». Команда клуба «Юность» получила почетное второе место, а команда клуба «Полет» завоевала третье место. Мы благодарим участников марафона и надеемся, что это мероприятие «подстегнёт» интерес подростков к изучению родной истории. |
|
Дорога к месту проведения военно-полевого сбора стала первым испытанием его участников. В пешем строю участники преодолели более четырех километров пути. По прибытию на место группу встретили представители страйкбольной команды «Сварог», которые приступили к обустройству лагеря и разведению костра. Участники не остались в стороне и помогли разбить лагерь. Следующий этап «Огневая подготовка». Каждый участник произвел выстрел из боевого ружья по мишеням. Стреляную гильзу участники оставляли себе в качестве трофея. Благодаря насыщенной программе каждая минута была расписана: «Веревочный курс», «Метание ножа в цель», «Теория и практика обращения с противогазом», преодоление дымовой завесы в противогазе, все это способствовало повышению интереса подростков к военно-прикладным видам спорта. Игра «Царь горы» стала приятным завершением всех испытаний. Азарт и желание занять высоту овладело каждым участником. Несмотря на плотную программу, и отдыху было время: гречневая каша с тушенкой на костре и горячий чай. Голодным никто не остался. Можно с уверенностью сказать, первый военно-полевой выход клуба «Патриот» прошел успешно. Мы надеемся, это станет новой традицией нашего клуба. |
|
С этими словами обратился к обучающимся Андрей Валентинович Морозов, руководитель клуба «Патриот». 9 декабря в День Героев Отечества в клубе «Патриот» прошло праздничное, волнительное мероприятие. Обучающиеся 1-го года обучения объединения специального назначения «Элита» перед лицом своих товарищей и педагогов ДПК «Патриот» приняли присягу. Каждый курсант произносил важные слова клятвы, переживая незабываемые эмоции и волнение. Все они поклялись использовать знания и навыки, полученные в клубе, только в целях укрепления оборонной мощи Российской Федерации. Торжественность и патриотичность мероприятия поддержала песня «Святая Россия» в исполнении объединения «Бардовская гитара». Продолжением мероприятия стало посещение музея «Сыны отечества», там ребята узнали о подвигах воинов – уроженцах Удмуртии. Завершением стала беседа за круглым столом с действующим военнослужащим внутренних войск МВД России сержантом Артемом Шамсутдиновым. В ходе этой интересной беседы Артем Русланович, один из первых воспитанников объединения специального назначения «Элита», рассказал о службе в рядах воинских служб РФ и перспективах профессии военного. |
|
На встречу со школьниками и студентами пришли боевые офицеры, ветераны войны в Афганистане и матери погибших воинов-интернационалистов. Ведущие рассказали о важных фактах и событиях той жестокой кровопролитной войны. Ветераны-лётчики поделились воспоминаниями об участии в боевых действиях, заместитель Председателя Совета УРО ВООВ «Боевое братство», председатель отделения «Военных летчиков» Шагеев Флюр Мансурович, заострил внимание молодежи на том, что «помнить героическое прошлое нашей страны – святой долг каждого гражданина». Прозвучали воспоминания и матерей погибших воинов-интернационалистов. Рылова Людмила Николаевна – мама нашего земляка, гвардии ефрейтора Евгения Рылова, который погиб в Афганистане, выполняя свой воинский долг, рассказала свои воспоминания о том, как она воспитывала своего сына, как отправляла служить в армию. Встреча вызвала большой интерес у молодёжи. Во время пресс-конференции, которая была организована пресс-центром клуба «Патриот», ребята задавали интересующие их вопросы боевым офицерам и получали самые искренние ответы. В рамках мероприятия гости посмотрели познавательные ролики, послушали песни в исполнении объединения «Бардовская гитара», посетили музей «Сыны Отечества» и почтили память погибших минутой молчания. |
|
Режим этих четырех дней был очень насыщенный. За время проведения в лагере наши ребята познакомились с туристическим снаряжением, способами выживания в зимнем лесу и экстремальных условиях, а также играли в лазертаг, научились правильно укладывать рюкзак, устанавливать палатку, разводить костер, оказывать первую помощь, ориентироваться по компасу. Заряд положительных эмоций и впечатлений ребята забрали из лагеря на весь год! |
|
Первая статья "Год, который научит тебя всему", рассказывает про выпускника военно-спортивного клуба "Элита" ДПК "Патриот", сержанта внутренних войск МВД РФ Шамсутдинова Артема. Артем делится опытом службы по контракту и дает напутствие будущим призывникам. Во второй статье "Всегда добиваться цели", в ходе беседы главного редактора журнала Дарины Ельцовой с руководителем детско-подросткового клуба "Патриот" Морозова Андрея Валентиновича, представлена актуальная концепция и перспективные планы клуба, а также обмен опытом по воспитанию подрастающего поколения. |
|
Под этим девизом 20 января в 17.00 в клубе «Патриот» прошел военно-спортивный турнир «Хочу быть солдатом». В турнире приняли участие команды объединений клуба «Патриот» и команда клуба «Полет». Началось мероприятие с напутственного слова руководителя клуба «Патриот» Андрея Валентиновича Морозова. На общем построении команды получили маршрутные листы и отправились на прохождение этапов. Все команды показали отличный уровень подготовки на этапах: с высокой скоростью выполняли разборку-сборку АК-74 и надевали противогазы, на этапе «Творческая подготовка» в форме миниатюры показали ситуации из армейской жизни. Отличную спортивную подготовку участники турнира продемонстрировали на этапе «Силовая подготовка». Победителем турнира стала команда клуба «Полет» - «Тюбик», набравшая наибольшее количество баллов. Также производился личный зачет по каждому этапу: 1) «Огневая подготовка» - победитель Кузьменко Евгений; 2) «Специальная подготовка» - победитель Шутов Григорий; 3) «Силовая подготовка»:
Участники с достоинством прошли все испытания турнира и доказали высокий уровень своей физической и военной подготовки. |
|
Участие принимало 15 команд средних профессиональных образовательных учреждений и детско-подростковых клубов г. Ижевска. Каждая команда состояла из 5 юношей и 3 девушек. Общее количество участников составило около 130 человек. Игра проводилась на территории – в лесопарковой зоне улицы Халтурина. Ребята проходили 10 этапов в условиях, приближенных к «боевым действиям»: проползали под колючей проволокой, метали гранаты на точность, расшифровывали топографические знаки, оказывали первую помощь пострадавшему, учились маскироваться от противника и многое другое. Общая протяженность трассы была более 5 км. по пересеченной местности. Ребята прибегали уставшие, но довольные! Команда клуба «Патриот» с аналогичным названием, заняла почетное 3 место - мы бронзовые призеры! Впереди еще не одно подобное состязание в нашем городе, но только упорная подготовка, желание победить и уверенность в своей команде поможет достичь высоких результатов. |
|
В программе сборов:
В ходе прохождения сборов студенты смогут получить новые знания о службе в армии и на практике применить знания, полученные на учебных занятиях. Они будут выполнять строевые приемы, сдавать нормативы по физической подготовке, применять средства индивидуальной защиты, готовить оружие к применению и производить стрельбу их автомата Калашникова. |
|
Сплоченность команды и хороший руководитель - вот наш залог успеха! Именно это помогло команде клуба «Патриот» занять 2-е призовое место 17 февраля в городской военно-спортивной игре «Зарница», которая состоялась на базе клуба «Высота-18» центра «Мегаполис». Участникам предстояло пройти 11 этапов: «Минное поле», «Не бойся гранаты» и другие. Клуб «Патриот» представляла команда обучающихся объединения «Автономное выживание в природной среде». Проходя этапы игры, ребята переносили пострадавшего через колючую проволоку, разжигали костер, добывали воду, копали окоп, передавали информацию в противогазах и искали флаг. Наша команда успешно преодолела все испытания, набрав большее количество баллов, пропустив вперед лишь команду клуба «Ракета», которая первой нашла флаг, что и означало победу в игре. |
|
Ведущие рассказали о фактах и событиях той кровопролитной войны, о ее наследии для страны в целом и каждого воина в частности. Ветераны военных действий подполковник Степанов Василий Евгеньевич и майор Михайлов Василий Викторович поделились воспоминаниями о своих годах службы на каменистой земле Афганистана. Обучающиеся военно-спортивного клуба «Элита» своим показательным выступлением продемонстрировали, что они достойные наследники боевых побед и в случае необходимости смогут защитить свое Отечество. Участники посмотрели мультимедийный проект «Арлекин, не вернувшийся с войны» о подвиге нашего земляка Рылова Евгения, погибшего в Афганистане. Этот проект занял первое место в конкурсе мультимедийных проектов «Никто не забыт, ничто не забыто» республиканской гражданско-патриотической акции «Во славу Отечетва». Завершили наш урок мужества песни в исполнении объединения «Бардовская гитара» и экскурсия в музей «Сыны Отечества». Помните тех, кто не вернулся, и цените тех, кто живет рядом с вами. |
|
Все объединения клуба продемонстрировали творческие номера, поздравления. Одним из самых запоминающихся стало выступление руководителя клуба «Патриот» Андрея Валентиновича Морозова с песней «Черная трава». Эту песню он посвятил памяти солдат, которые не вернулись с афганской и чеченской войны, а также всем защитникам Отечества. Свое выступление он начал со слов: «В российском народе живет убеждение, что истинный человек и сын Отечества есть одно и то же. Патриотизм, любовь к Родине, преданность ей, стремление защищать её от врагов своими делами, служить её интересам – чувство великое и необходимое, чувство долга». Патриотизм и любовь к Родине пронизывали все творческие номера, поддерживая предпраздничную торжественную атмосферу. Завершили программу показательные выступления военно-спортивного клуба «Элита», которые стали самым ярким номером вечера (видео). |
В целях сохранения исторической памяти о подвигах женщин из Удмуртии подростки вместе с педагогом-организатором клуба «Патриот» совершили виртуальную экскурсию в прошлое. Они узнали о первой в русской армии женщине-офицере Надежде Дуровой, о земляках-героях Советского Союза: Татьяне Барамзиной, Феодоре Пушиной, Нине Ульяненко, о женщинах-фронтовичках из Ижевска, участницах локальных войн.
В завершении была предложена экскурсия в музей «Сыны Отечества», хранящий память о воинах-интернационалистах, в том числе женщинах и девушках, участницах локальных войн. |
|
Педагоги и обучающиеся клуба «Патриот» приняли активное участие в митинге, тем самым выразили солидарность с жителями Республики Крым и города Севастополь, принявшим решение быть в составе России. На фоне ясного голубого неба прекрасно смотрелись лозунги «Россия, Крым, Весна!». |
|
Фестиваль проходил как многожанровый праздник культур народов, где были представлены национальные танцы, песни, костюмы. Компетентное Жюри, педагоги школ искусств г.Ижевска, представители Министерства национальной политики УР и ИжГСХА, определили победителей фестиваля. Победителями в номинации «Хореография» стали: ансамбль еврейского танца «Илан» (младшая группа) Общинного центра еврейской культуры Удмуртской Республики, «Танец со скакалками» и ансамбль «Гарни» - Центр «Пульс», с армянским национальным танцем «Лерна пар». В номинации «Художественное слово» приняли участие: Анна Коробова - Центр «Надежда», со стихотворением ижевского поэта В.Тяптина «Удмуртия любимая»; Богдан Цененко - ГКУ УР «Республиканский детский дом». Победителями стали: автор-исполнитель Лидия Амарян - Центр «Пульс», со стихотворением «Вернусь» и Алиса Абдулова - Центр «Надежда», со стихотворением ижевского поэта В.Тяпкина «К открытию памятника графу Шувалову в Ижевске». Победителями в номинации «Вокал» стали: коллектив «Цветные сны» - Центр «Ровесник», с русской стилизованной песней «Порушка» и Арзу Кулиева - Азербайджанский общественный центр Удмуртии «Достлуг», спесней «Сары гялин».
Организаторы фестиваля: Управление по делам молодежи Администрации г. Ижевска и МБОУ ДОД ЦДПК «Пульс» благодарят всех участников: творческие коллективы учреждений молодежной политики - Центр «Надежда», Центр «Ровесник», Центр «Синтез», Центр «Мегаполис»; общественные и молодежные организации: Общинный центр еврейской культуры УР, РОО АОЦУ «ДОСТЛУГ», а так же Удмуртский республиканский колледж культуры и ГКУ УР «Республиканский детский дом» за огромный труд в воспитании молодежи, за сохранение ценностей и традиций национальных культур. Благодарим за помощь в организации и проведении городского этнического фестиваля «Мы вместе»: Министерство национальной политики УР, Администрацию Индустриального района г.Ижевска, АМУ ЦРК «Русский Дом», Удмуртский государственный университет, Ижевскую Государственную Сельскохозяйственную Академию, торгово-производственную компанию «Танцующие».
|
|
Подростки узнали о детстве и юности Ильфата Закирова, где он учился и чем увлекался, о его службе. Ильфат Закиров служил в «горячих точках» на Северном Кавказе, Дагестане, в Чеченской республике. Во время последней командировки он был тяжело ранен. Ценой своей жизни Ильфат спас жизни сослуживцев. Указом Президента Российской Федерации старшему лейтенанту Закирову И.И. присвоено звание Героя Российской Федерации. |
|
Итоги смотра-конкурса «Кубок Героя» на лучшую организацию работы по патриотическому воспитанию молодежи г. Ижевска С целью активизации деятельности по патриотическому воспитанию молодого поколения и выявлению инновационных форм и лучших методов работы, по условиям смотра-конкурса, каждый участник должен был организовывать, проводить, участвовать в мероприятиях патриотической направленности и размещать новостные материалы об этом на своем официальном сайте или в группе Вконтакте. В смотре-конкурсе приняли участие 7 образовательных учреждений г. Ижевска. С 1 по 25 апреля 2016 года членами экспертной комиссии: представителями Национальной библиотеки УР и Военного комиссариата УР, методисты, преподаватели и студенты учреждений образования г. Ижевска, проводился просмотр и оценка материалов. Основным критерием оценки конкурсных материалов стало вовлечение молодого поколения в патриотическое воспитание, в реализацию государственной молодежной политики на территории г. Ижевска. Поздравляем победителей: 1 место - МБОУ ДО ЦПК «Пульс» (директор Петченко Марина Георгиевна); 2 место – МБОУ ДО СТЦ «Автомобилист» (директор Шмаков Александр Петрович); 3 место - МБОУ ДОД ЦДПК «Синтез» (директор Кутафьева Татьяна Александровна). |
В номинации «Народный костюм» приняли участие
Партнеры
Партнеры МБОУ ДО ЦПК «Пульс»:
 |
Институт социальных коммуникаций УдГУ Адрес: 426034, Удмуртская республика, Ижевск, ул. Университетская, 1, корп. IV, ауд. 517. |
 |
Институт гражданской защиты УдГУ Адрес: 426034, Удмуртская республика, Ижевск, ул. Университетская, 1, корп. VI, ауд. 309. |
 |
Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова Адрес: 426069, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Студенческая, д. 7 |
 |
Удмуртский республиканский колледж культуры Адрес: 426050, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Дзержинского, 54 |
 |
БПОУ Удмуртской Республики «Радиомеханический техникум имени В.А.Шутова» Адрес: 426034, Удмуртская Республика, г. Ижевск, Тельмана д.14 |
 |
БПОУ Удмуртской Республики «Республиканский музыкальный колледж» Адрес: 426004, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Ломоносова, д. 5 "Б" |
 |
БПОУ Удмуртской Республики «Ижевский индустриальный техникум имени Е. Ф. Драгунова» Адрес: 426000, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Дзержинского, 9 |
 |
АПОУ Удмуртской Республики «Техникум строительных технологий» Адрес: 426039, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Дзержинского, д.95 |
 |
БПОУ УР «Ижевский техникум индустрии питания» Адрес: 426061, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Ворошилова, 22 |
|
Совет ветеранов Индустриального района г.Ижевска Адрес: 426039, Удмуртская Республика, г. Ижевск, Воткинское шоссе, д. 66 |
|
|
УРО ВООВ «Боевое братство» Адрес: 426076, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Пастухова, д.41А |
|
 |
УРООООИВА «Инвалиды войны» Адрес: 426076, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Пастухова, д.41А |
|
УРО ОВПЗ «Патриоты границы» Адрес: 426041, Удмуртская республика, г. Ижевск, ул. Пермская, 20 |
|
|
УРО ОО семей, погибших защитников Отечества Адрес: 426000, Удмуртская республика, г. Ижевск, ул Пушкинская, д.177 |
|
|
Удмуртская региональная организация Общероссийской общественной организации инвалидов войны в Афганистане и военной травмы – «Инвалиды войны» Адрес: 426000, Удмуртская республика, г.Ижевск, ул.Пастухова, д.41а |
|
 |
БУ УР «Центр патриотического воспитания граждан «Патриот Отечества» Адрес: 426034, Удмуртская республика, г.Ижевск, пл. 50 лет Октября, д. 10 |
|
Удмуртская общественная организация «Ассоциация жертв политических репрессий» Адрес: 426051, Удмуртская республика, г. Ижевск, ул. Советская, 1, ком. 25 |
|
 |
РМОО «Союз русской молодежи «СПАС» УР» Адрес: 426063, Удмуртская республика, г. Ижевск, БУ УР «Дом Дружбы народов», ул. Орджоникидзе, 33 а |
|
Отдел Военного комиссариата Удмуртской Республики по Октябрьскому, Индустриальному, Устиновскому районам г.Ижевска Адрес: 426000, Удмуртская республика, г. Ижевск, Дзержинского, д.1а |
|
 |
Армянская общественная организация УР «Урарту» Адрес: 426063, Удмуртская республика, г. Ижевск, БУ УР «Дом Дружбы народов», ул. Орджоникидзе, 33а |
|
АМУ «ЦРК «Русский дом» Адрес: 426039, Удмуртская республика, г. Ижевск, Воткинское шоссе, д.118 |
|
 |
Национальный музей Удмуртской Республики имени Кузебая Герда Адрес: 426000, Удмуртская республика, г. Ижевск, ул. Коммунаров 287 |
 |
МБОУ ДОД «Дворец детского (юношеского) творчества города Ижевска» Адрес: 426000, Удмуртская Республика, г.Ижевск, ул.Кирова, д.17 |
|
КУСО УР «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних города Ижевска» Адрес: 426035, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. С. Ковалевской, д.22 |
|
|
ГУСО УP «Республиканский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями» Адрес: 426035, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Репина, д.26 |
|
 |
АО «Ижевский радиозавод» Адрес: 426034, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Базисная, д.19, |
|
Федерация страйкбола Удмуртской Республики Адрес: 426075, Удмуртская республика, г. Ижевск, ул. Союзная, 123 |
|
|
Федерация армспорта Удмуртской Республики Адрес: 426067, Удмуртская республика, г.Ижевск, ул. Татьяны Барамзиной, д.7 |
|
 |
ООО «13 этаж» Адрес: 426011, Удмуртская республика, г.Ижевск, ул. Холмогорова, д.15, 602 офис |
 |
ООО «Талан» Адрес: 426077, Удмуртская республика, г.Ижевск, ул.Красноармейская, д.86 |
Полезные советы
- Выбираем будущую профессию правильно
- Как найти настоящих друзей?
- Знаете ли вы подростковую психологию?
- Как стать увереннее, не терять самообладание в трудных жизненных ситуациях
- Как настроить себя на экзамен
- Социальные сети для подростков — плюсы и минусы
- Будьте хозяином своего настроения!
Выбираем будущую профессию правильно
или 7 шагов к взвешенному решению
в выборе занятия на всю жизнь
Рано или поздно каждому молодому человеку приходится задуматься о своей будущей профессии. Очень важно не ошибиться с выбором – иначе можно потерять много драгоценного времени, возможностей и сил. Воспользуйтесь рекомендациями психолога, чтобы сделать выбор правильным,ведь правильное направление – залог успешного пути!
1. Составьте список подходящих профессий
- которые Вам нравятся, интересны,
- по которым Вы хотели бы работать,
- которые Вам подходят.
2. Составьте перечень требований к выбираемой профессии:
- будущий род занятий;
- жизненные ценности;
- жизненные цели;
- реальное трудоустройство по специальности;
- желательный уровень проф. подготовки;
- мои склонности и способности;
- желательные содержание, характер и условия работы.
3. Определить значимость каждого требования:
Определите, насколько все перечисленные требования значимы.
Может быть, есть менее важные требования, которые по большому счету, можно и не учитывать.
4.Оценить своё соответствие требованиям каждой из подходящих профессий:
Кроме тех требований, которые есть у Вас к профессии, существуют и требования самой профессии.
Проанализируйте, развиты ли у Вас профессиональные качества, отвечают ли ваши интеллектуальные способности, психологические особенности, состояние здоровья требованиям профессии.
5. Подсчитать и проанализировать результаты
Проанализируйте, какая профессия из всего списка больше других подходит Вам по всем пунктам.
6. Проверить результаты
Чтобы убедиться в правильности Ваших размышлений, обсудите своё решение с друзьями, родителями, учителями, профконсультантом, психологом.
7. Определить основные практические шаги к успеху.
Итак, Вы приняли решение, теперь важно определить: в каком учебном заведении сможете получить профессиональное образование, как развивать в себе важные качества, как можно получить практический опыт работы по данной специальности, как повысить свою конкурентоспособность на рынке труда.
Ваш профессиональный выбор удачен, если:
- Профессия интересна и привлекательна
- Профессия соответствует вашим способностям
- Профессия пользуется спросом на рынке труда
- Размер заработной платы удовлетворяет ваши материальные потребности
- Условия труда не приносят вам вред
Сделать правильный выбор - значит найти профессию, которая соответствует «хочу», «могу» и «надо».
|
«ХОЧУ» Это все, что ты выполняешь в школе и в свободное время с интересом и желанием. |
|
|
«МОГУ» Это деятельность, которая тебе по силам, отвечает уровню твоих знаний, умений, навыков, состоянию здоровья. |
|
|
«НАДО» Необходимо учитывать реальную ситуацию, возможность трудоустройства по выбираемой профессии. «Надо» зачастую находится в противоречии с «хочу». Делая шаг в сторону «надо», следует помнить: безработица - не самое лучшее начало профессиональной карьеры. |
|
Ошибки, возникающие при выборе профессии
|
1. Отсутствие cамостоятельности |
Подумай, действительно ли это твой собственный выбор? Возможно, он сделан под давлением родителей, которые, не считаясь с твоими склонностями, руководствуются исключительно практическими аргументами. А может, ты выбираешь дело жизни «за компанию» со своим другом? |
|
|
2. Незнание своих |
Мечтать можно о любой профессии, но выбирать следует ту, которая «по плечу». Может, ты не учел свои личностно-психологические особенности и автоматически перенес интерес к школьному предмету на будущую профессию? Но ведь одно дело - любить математику, другое - работать бухгалтером. |
|
|
3. Игнорирование фактора |
Опрометчиво делать выбор, не имея четкой информации о профессии и руководствуясь лишь ее кажущейся привлекательностью. Можно выбрать престижную профессию, годиться этим. Но оказаться без работы. А можно чем-то поступиться, пойти на компромисс, зато твой труд будет востребован, ибо в нем есть необходимость. |
Успехов!
КАК НАЙТИ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ?
Бывает ли у Вас так, что Вы чувствуете себя очень одиноким? Что Вам не с кем посоветоваться по какому-нибудь вопросу или Вам не хватает дружеской поддержки?
Современная жизнь с её всё возрастающим темпом заставляет большинство из нас каждую неделю общаться с большим числом людей. Удивительно, но чем больше таких «мимолётных» знакомых мы встречаем, тем сложнее может быть найти среди них настоящих друзей. И им, и нам бывает очень трудно найти достаточно времени, чтобы завязать близкую дружбу с каким-то конкретным человеком. Современная жизнь буквально выжимает из нас все соки и крадет наше время.
У других людей, конечно, могут быть иные причины, почему они не могут найти друзей (частые переезды, недоверие к людям в целом и многое другое). Однако очевидно одно: мы все ощущаем сильную потребность в дружеском общении, близкие дружеские отношения по-прежнему нам необходимы так же, как пища и вода.
Чтобы приобрести друзей, нужно начать с себя – нужно самому стать таким, какими Вы хотите видеть своих друзей. Изменитесь Вы – изменится и весь мир вокруг Вас.
Однако чтобы завязать дружбу с кем-то, важно не только оказывать им внимание и помощь.
Отличительные особенности дружбы:
- Бескорыстность;
- Привязанность;
- Устойчивость (дружеские отношения длятся долго, а чувства являются стабильными);
- Может возникать к людям любого пола, возраста и сразу к нескольким людям;
- Сама по себе никак не связана с сексуальными желаниями.
Личные качества, полезные для дружбы:
- Искренность, открытость;
- Сочувствие;
- Умение выслушать;
- Интерес к делам и переживаниям другого;
- Готовность прийти на помощь, быть рядом в трудную минуту;
- Готовность прощать;
- Умение признавать свои ошибки;
- Умение принимать советы;
- Умение хранить секреты.
Развивайте в себе такие качества и старайтесь их проявлять в повседневной жизни. Замкнутость, бесчувственность, а особенно высокомерие, безразличие и предательство убивают дружбу, сводя на нет её основание – взаимное уважение и доверие.
Психологический тест «Умеешь ли ты дружить?»
1. Что ты думаешь о дружбе? (ты считаешь, что…)
А) Я не верю в дружбу. Есть только люди, которым что-то нужно друг от друга.
Б) Дружба неплохая вещь, если бы друзья так часто не предавали.
В) Это самое прекрасное, что есть на свете. Настоящих друзей ни на что не променяю.
2. У тебя много друзей?
А) Мало.
Б) Не очень много, и, к сожалению, большинство из них не так мне близки, как хотелось бы.
В) Много, причем самых-самых хороших, настоящих друзей.
3. Представь, что одна твоя подруга в разговоре с тобой сказала о другой какую-нибудь гадость. Что ты сделаешь?
А) Поддакнешь из вежливости, потому что тебе не хочется терять подругу.
Б) Промолчишь, а потом все расскажешь той подруге, о которой шла речь.
В) Прямо скажешь этой девочке, что с ней не согласна, а в дальнейшем попросишь её воздерживаться от подобных высказываний в адрес ваших общих знакомых.
Когда попадаешь в новую компанию, как ты ведешь себя?
А) Не спешишь знакомиться: ведь еще же не известно, что это за люди и как себя с ними вести. При этом ждешь, когда тебя познакомят.
Б) Иногда стараешься первой проявить инициативу в знакомстве, но только если этот человек вызывает у тебя доверие.
В) Всегда здороваешься первой и стараешься общаться с как можно большим числом людей.
4) Ты с подругой пошла в магазин одежды. Она меряет брюки, и ты совершенно ясно видишь, что она слишком пополнела для них. Ты ей скажешь:
А) «Ну ты и растолстела!»
Б) «Дорогая моя, по-моему, они тебе не идут».
В) «Знаешь, мне кажется, что предыдущая пара шла тебе гораздо больше».
5) Как твои друзья относятся друг к другу?
А) Все мои друзья - из одной компании, так что они хорошо ладят между собой.
Б) Мои друзья все разные, но у большинства из них общие интересы, так что они почти всегда дружат между собой.
В) Многие мои друзья очень непохожи друг на друга, и часто я стараюсь общаться с ними по отдельности.
6) Ты заметила, что парень, который очень нравится вам с подругой, смотрит только на неё. Что ты думаешь по этому поводу?
А) Он мне нравится, поэтому я сделаю все для того, чтобы привлечь его внимание - постараюсь перехватить инициативу.
Б) Грустно вздохнешь, но ничего не скажешь.
В) Позже, во время откровенного разговора об этом, искренне поздравишь подругу.
7) Женская дружба - это…
А) Ерунда. Первый же парень, который мне понравится, непременно заинтересует лучшую подругу, и на этом вся дружба и кончится.
Б) Она, конечно, есть, и это довольно неплохая вещь, но часто сохранить её бывает очень нелегко.
В) Настоящую дружбу, даже если она женская, не разрушит даже самый голубоглазый и блондинистый парень во вселенной!
8) Ты дружишь со своей лучшей подругой (другом), потому что…
А) Она популярна и её все любят;
Б) не знаю почему, но она мне чем-то нравится;
В) у нас с ней много общих интересов и хобби.
9) Когда тебя с кем-то знакомят, ты хорошо запоминаешь имена?
А) Редко. У меня плохая память на имена, и к тому при знакомствах часто очень шумно и весело, а это отвлекает.
Б) Не всегда. Когда знакомят сразу с несколькими людьми, в голове все путается и ничего не запоминается.
В) Конечно. Как же общаться с человеком, если не знаешь его имени?
10) Как ты обычно беседуешь с подругами?
А) Стоит мне их увидеть, как я тут де начинаю говорить по меньшей мере полчаса без остановки, пока не расскажу обо всем, что у меня произошло. Начиная от нового учителя по математике и заканчивая тем, сколько цветов преподнес мне парень на последнем свидании.
Б) Предпочитаю поменьше говорить (в разумных пределах, конечно) и побольше слушать.
В) Мне кажется, что лучшее в разговоре - это общение «фифти-фифти» - говоришь примерно столько же, сколько и слушаешь.
11) На дне рождения твоя подруга, которая сидит рядом, уронила себе на юбку кусочек торта. Твои действия?
А) «Наташка, ну ты даешь! - Громко скажешь ты на всю комнату. - Её же теперь не отстираешь!»
Б) Сделаешь вид, что ничего не заметила.
В) Возьмешь со стола салфетку и постараешься незаметно передать её ей под столом.
12) Твоя подруга при тебе познакомилась с парнем, который тебе самой очень понравился. Как ты поведешь себя с ней?
А) Вскользь отметишь, как противно парень ковырялся в носу, когда она на него не смотрела. И расскажешь о том, что он меняет девчонок, как перчатки, или что-нибудь в этом роде (придумаешь по ходу беседы).
Б) Постараешься воздержаться от комментариев, скрежеща зубами.
В) Откровенно поговоришь обо всем с подругой и выразишь надежду, что вашей дружбе это не помешает.
13) Ты удачно, как тебе казалось, посетила парикмахерскую, а в тот же день тебе в гости зашла лучшая подруга. И когда она смогла поверить, что видит перед собой именно тебя, она говорит: «Что ты наделала! Так изуродовать себя! Ты хоть понимаешь, когда теперь волосы отрастут?» Твоя ответная реакция?
А) «Когда ты подстриглась на той неделе, я промолчала, но сейчас я скажу…»
Б) «Да ну тебя! Только и знаешь, как говорить гадости. Не все так уж и плохо».
В) «Я уважаю твое мнение, но мне моя прическа нравится. А это все-таки моя голова!»
А теперь подсчитаем очки.
За каждый отмеченный тобой пункт «Б» прибавь себе 3 балла, если ты выбрала ответ «А» - оставь сумму без изменений, а если где-то предпочла «В» - добавляй 5 баллов. Подсчитаем, что же получилось:
0-22 балла: увы, твои способности дружить оставляют желать лучшего. Если ты будешь продолжать в том же духе, то к концу школы растеряешь всех друзей, а новыми обзавестись не сможешь. Так что внимательно просмотри те пункты, где ты набрала минимальное количество очков, и подумай, какие качества ты смогла бы изменить в себе, что по-настоящему научиться дружить. Может быть, для этого стоит еще и прочитать пару-тройку умных книжек на эту тему. Но главное, о чем ты не должна никогда забывать - это то, что умение дружить - это искусство, которым может овладеть любой, было бы желание!
23-42 баллов: Можешь не сомневаться, тебя уважают и ценят гораздо больше людей, чем ты думаешь. Но тебе тоже не помешает прислушаться к советам, данным выше, и тогда готовься к сюрпризам. Потому что ещё большее количество совершенно замечательных людей захочет подружиться с тобой. Главное - вовремя понять это и предпринять соответствующие действия.
43-60 баллов: Ты просто замечательный друг. И если ты не загордишься от этой немудреной похвалы и не «испортишься», то число твоих друзей с годами будет только увеличиваться. И они всегда поддержат тебя в трудную минуту и порадуются за тебя, когда в твой дом придет радость.
«Знаете ли вы подростковую психологию?»
Уважаемые родители, хорошо ли Вы знаете своего ребенка-подростка? Для того, чтобы это проверить, ответьте на некоторые вопросы по подростковой психологии.
Опросник содержит высказывания, с каждым из которых вы можете согласиться, или не согласится, или дать нейтральный ответ.
Если вы согласны с данным высказыванием, то слева от номера этого высказывания поставьте знак «+», если не согласны – знак «-», если затрудняетесь дать определённый ответ – знак «?».
1. Поверхностность – характерная черта подростков.
2. По сравнению со взрослыми, подростки более склонны к теоретизированию.
3. Если подростки думают в большей степени о действительном, то взрослые выносят на первый план возможное (то, что ожидается в будущем).
4. Подростковому возрасту присуща категоричность суждений.
5. Взрослые в большей степени, чем подростки, склонны к поиску общих принципов и законов поведения людей.
6. Подростки склонны преувеличивать уровень своих знаний и переоценивать свои умственные способности.
7. К детям в большей степени, чем к подросткам, нужен индивидуальный подход в обучении и воспитании.
8. Повышенная эмоциональная возбудимость и эмоциональная напряжённость – характерные черты подросткового периода.
9. Чувство юмора возникает и проявляется скорее в детском, чем в подростковом возрасте.
10. Дети в большей степени, чем подростки, склонны к праздным разговорам и спорам об отвлечённых предметах.
11. Среди взрослых меланхолики встречаются чаще, чем среди подростков.
12. В произведениях художественной литературы подростков больше интересуют реальные поступки и события, чем мысли и чувства действующих лиц, связанные с этими поступками и событиями.
13. Детям в большей степени, чем подросткам, свойственно подчёркивать свои отличия от других людей.
14. «Чувство одиночества» - характерное переживание подросткового возраста.
15. Субъективная скорость течения времени с возрастом заметно замедляется.
16. Особенности своей внешности и своего физического развития больше волнуют подростков, чем детей.
17. Чувство неудовлетворённости собой тем в большей степени присущи подростку, чем ниже уровень его интеллектуального развития.
18. Жалобы на недостаточно развитые волевые качества (настойчивость, подверженность влиянием и т.д.) – характерная черта подросткового возраста и самооценки.
19. Подростки ценят педагога и его «человеческие качества» (сердечность, способность к сопереживанию и т.п.) выше, чем его профессиональную компетентность.
20. Подростки склонны предъявлять максималистские требования к коллективу.
21. Подростки обычно выше оценивают степень своего контакта с педагогом, чем сами педагоги.
22. Трудности коммуникативного характера у подростков проявляются в большей степени, чем у детей и взрослых.
23. Подростки обычно больше интересуются музыкой, чем художественной литературой.
24. Стремление привести свою жизнь в соответствие с теми или иными правилами в большей степени присуще взрослыми, чем подросткам.
|
№ |
ответ |
№ |
ответ |
|
1 |
+ |
13 |
- |
|
2 |
+ |
14 |
+ |
|
3 |
- |
15 |
- |
|
4 |
+ |
16 |
+ |
|
5 |
- |
17 |
- |
|
6 |
+ |
18 |
+ |
|
7 |
- |
19 |
+ |
|
8 |
+ |
20 |
+ |
|
9 |
- |
21 |
- |
|
10 |
- |
22 |
+ |
|
11 |
- |
23 |
- |
|
12 |
- |
24 |
- |
Как стать увереннее, не терять самообладание в трудных жизненных ситуациях
Что мешает человеку быть уверенным в себе? Многие психологи говорят о том, чтобы стать уверенным в себе необходимо работать над собой. Но перед этим нужно разобраться, что же мешает человеку быть уверенным в себе и в собственных силах? Этому могут мешать такие черты, как:
- зависимость от чужого мнения;
- пассивное отношение к жизни;
- низкая самооценка;
- боязнь проявления чувств и эмоций на людях;
- страх критики;
- страх общения;
- чрезмерная стеснительность;
- неспособность выразить свою точку зрения в общем разговоре.
Что же тогда делать для того, чтобы помочь самому себе стать уверенным?
1. Способность сказать «нет»;
2. Смотрите прямо в глаза тем, кто смотрит на вас. Перестаньте отворачивать голову или опускать глаза каждый раз, когда кто-то смотрит на вас! Не бойтесь смотреть людям в глаза, потому что обмен взглядами - это лучший способ наладить контакт с человеком.
3. Отстаивайте свои идеи. Осмельтесь высказывать свои идеи вслух, а также отстаивать их. Не бойтесь неодобрительных взглядов и не давайте чужому мнению вызвать у вас сомнения и страхи.
4. Не фокусируйтесь на неудачах! Нужно научиться принимать свои неудачи. Для этого следует понимать, что когда вы что-то затеваете, такой риск есть всегда. Это нормально! «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее».
5. Не избегайте контакта. Чтобы защитить себя от страданий или неодобрительных взглядов, некоторые люди избегают контакта, в страхе быть не слишком блистательными и сказать что-нибудь глупое. Это большая ошибка! Отгораживаясь от окружающих, вы лишаете себя возможности найти человека, который будет с удовольствием вас слушать, ценить и любить вас. К тому же, если вы редко общаетесь с другими, у вас как раз-таки больше шансов сказать что-нибудь такое, что будет воспринято как глупое. Но это дело поправимо: просто общайтесь и к тому моменту, когда вы встретите того, кто вам действительно очень важен, вам уже будет, что сказать!
6. Тренируйтесь говорить на публике. Когда начинаете доверять себе, то обнаруживаете, что способны делать вещи, на которые раньше не осмеливались. Сначала это может быть высказывание своего мнения в небольшой компании людей, затем - выступление на публике. Тренировка в том, чтобы говорить перед толпой, поможет вам стать уверенным в себе: после того, как вы сделали это один раз, дальше вам будет намного проще.
7. Займитесь чем-нибудь новым. Заняться чем-то новым - это важный этап для того, чтобы обрести уверенность в себе. Это поможет вам отвлечься от переживаний и обрести уверенность в своих способностях. К тому же, если нервничаете, некоторые техники релаксации помогут вам успокоиться. Спорт - еще одно хорошее средство расслабиться и поддерживать себя в форме.
8. Научитесь быть оптимистом! Оптимисты воспринимают позитивное событие как свое достижение, а не как удачу. Это означает, что каждый успех увеличивает их уверенность в себе. И напротив, потерпев неудачу, они думают, что это просто стечение неблагоприятных обстоятельств.
9. Смените угол зрения! Если что-то произошло не так, как вы хотели, это еще не конец света! Постарайтесь найти обстоятельства, смягчающие вашу вину: не обязательно говорить себе, что вы во всем виноваты, ведь бывают обстоятельства, которые невозможно контролировать. Вместо того, чтобы сожалеть об утерянном, подумайте о том, какие успехи вас могут ждать в будущем. Помните, что неудачи в нашей жизни так же необходимы, как и успехи.
10. Задавайте себе правильные вопросы! Чтобы добиться успеха, необходимо умение задавать себе правильные вопросы. Это вовсе не означает, что нужно забрасывать себя упреками! Постарайтесь мыслить рационально и конструктивно о том, что вы можете улучшить в себе. Это хороший способ достичь цели и понять причину неудач. Бесполезно корить и принижать себя - это не принесет вам никакой пользы. Так что перестаньте жалеть себя и позвольте своему мозгу найти настоящее решение проблемы!
11. Вы думали о профессиональном психологе? Если, несмотря на все вышеперечисленные советы, вам не удается стать более уверенным в себе, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к профессионалу. В обращении к психологу нет ничего предосудительного. Это поможет вам понять, какова причина вашей неуверенности в себе. Также это отличное средство, чтобы наконец-то почувствовать себя превосходно.
Запомни самое главное правило:
«В ЖИЗНИ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ПРЕПОДНЕСЕШЬ»
Как настроить себя на экзамен
Успех на экзамене - это не всегда только твердые и глубокие знания. Важнее всего собранность, сконцентрированность и полное спокойствие - вот тогда все будет хорошо. Но что же для этого необходимо? Дадим несколько советов:
- Правильно организуйте свои занятия. Не приковывайте себя к письменному столу на 24 часа в сутки. Через 2-З часа вы с гарантией перестанете понимать, что читаете. Поэтому обязательно чередуйте работу с отдыхом. И не забывайте награждать себя за большую работу маленькими радостями жизни.
- Как следует питайтесь. Подкармливайте свои мозги здоровой пищей! Не стоит есть слишком калорийные или острые блюда. Не налегайте на спиртное (а то в самый ответственный момент не вспомните, что читали) и отложите все вечеринки на «после экзаменов». Имеет смысл и несколько недель попить витамины.
- Жизненно необходим полноценный сон. Иногда во время экзаменов начинается бессонница. Положите себе за правило ложиться и вставать в определенное время. Расслабиться перед сном вам помогут спокойная, негромкая музыка, легкий «перекусон» или стакан молока, теплая ванна.
- Четко дозируйте что и как вы учите, разбив материал по дням. Не забрасывайте в память сразу всю информацию как попало, вы не сможете удержать в голове все.
- Созданные в мозгу ассоциации необходимо освежать, периодически повторяя пройденные материалы. Сделайте себе шпаргалку-конспект изученного - лучше взять чистый лист и постараться припомнить все, что сможете по вопросу, не заглядывая в учебники, и раз в несколько дней. Еще лучше освежать знания каждый день перед сном.
- Готовьтесь заранее! Любым полученным знаниям нужно время, чтобы "закрепиться" в памяти.
- Конечно крайне важно высыпаться, особенно накануне экзаменов, "глотание" информации, черезмерно интенсивная подготовка не даст нужного результата, Вы попросту "перегорите".
- Вы должны задать себе психологическую установку на выдачу знания: "Я учил и готов сдавать, мне нужно успокоиться, и у меня все получится!"
- Не читайте материал к экзамену в ночь перед ним, все равно больше чем знаете - не запомните. Тогда вся информация, прочитанная Вами ровно и плавно уляжется в голове, и на утро в ней не будет никакой каши, смеси слов, букв и цифр.
- Отвлекитесь от предэкзаменационной суеты (прогуляйтесь в парке, погладьте любимого домашнего питомца).
- Утро перед экзаменом. Кульминационный момент. Позавтракайте обязательно перед своим испытанием, однако сильно не переедайте. Придете домой вечерком после него, и тогда кушайте сколько угодно, но не сейчас ( рекомендуется употребить с утра несколько фруктов, щепотку грецких орехов, чуточку шоколада и выпить чашечку кофе).
- Не торопитесь выходить из дома. Посмотрите, если ли в Вашем арсенале какие-либо счастливые вещи или талисманы. На всякий случай прихватите их с собой. Так, для уверенности.
- Когда Вы отправились на экзамен на маршрутке, автобусе или автомобиле, то включите мелодичную и спокойную музыку для успокоения нервов непосредственно перед экзаменом.
- Перед экзаменом откройте заранее припасенную шоколадку.
- Отвечая непосредственно на экзамене, смотрите преподавателю в глаза. Не стесняйтесь улыбаться, даже если не знаете материал.
- Смотрите на все в перспективе. Экзамены могут казаться вам самым значительным событием на данный момент, но в аспекте всей вашей дальнейшей жизни – это всего лишь небольшая ее часть.
Как же справиться с таким чувством как волнение?
Для этого можно использовать следующие приемы самонастройки и аутотренинга.
1. Неоднократно на протяжении дня повторяйте слово или несколько слов, которые вызывают у вас тревогу: «экзамен», «билет», «преподаватель». Этот прием необходимо использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.
2. Представьте экзамен со всеми нюансами и многократно проиграйте в воображении модель желательного поведения. Таким образом вы сможете снизить силу переживаний и уровень тревоги.
3. Мысленно перевоплотитесь в образ человека, который имеет все желательные для вас качества.
В любом случае, как бы не прошел процесс подготовки к экзамену, важен положительный настрой.
Ведь любые вершины покоряются!
Удачи!
Социальные сети для подростков — плюсы и минусы
Представить современных подростков без социальных сетей сегодня просто невозможно. Одноклассники, ВКонтакте, ФэйсБук настолько заполонили разумы юных школьников, что даже случайных знакомств сейчас не бывает, все встречи спланированы через интернет. Уже в раннем детстве появляется зависимость подростков от социальных сетей. Начиная с 3х лет, дети могут самостоятельно включать компьютер и играть в полюбившиеся игры, а со школьной скамьи первым делом регистрируются в социальных сетях и ищут своих новоиспеченных одноклассников.
Социальная сеть «глазами» подростка.
Посмотрим на ситуацию глазами школьников и представим, что же значат социальные сети для подростков:
- возможность завести новые знакомства;
- доступ к домашним видео, фото;
- доступные приложения в виде игр, тестов, форумов;
- отсутствие в современном обществе достаточных и развитых условий для развития подрастающего поколения, а интернет-сети есть все, чего душа пожелает;
- полная открытость и раскованность в общении, поскольку для большинства подростков общение в сети складывается проще, чем в реальной жизни.
Психологи, педагоги и родители стремятся найти хоть какие-то плюсы социальных сетей, но их не так уж много:
- возможность самореализоваться в глазах друзей и знакомых;
- для старшего поколения есть шанс найти своих «потерянных» друзей, знакомых и одноклассников. Программы поиска ведущих каналов часто используют социальные сети как инструмент поиска объекта;
- поиск в соц. сетях единомышленников. Есть немало важных и нужных групп, где люди могут обмениваться накопленным опытом, делиться жизненными переживаниями и даже найти подработку;
- большая база данных видео файлов, музыкальных файлов, среди которых можно найти редкие, нужные и полезные экземпляры;
Влияние социальных сетей на подростков может быть отчасти как позитивным, так и негативным:
- зависимость
- общедоступность информации. Пользователи с легкость добавляют все требуемую информацию о себе, чем и пользуются в свою очередь злоумышленники. Опытный хакер знает пути получения паспорта с Вашим фото и полными данными, что в итоге приводит к глобальным проблемам.
- риск оказаться в нелегальной группе, плохой компании или попасть на удочку мошенников настолько реален, как само общение подростков в социальных сетях. С виду человек кажется нормальным и адекватным, но с чужим именем, лицом и выдуманной историей. Преступнику легко заманить растерянных и подавленных людей в аферу, ведь практически каждые сегодня ставит статусы и ежедневно пишет о своем настроении на всю страну.
Будьте хозяином своего настроения!
Бешеный ритм современной жизни нередко грозит человеку стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, в школе, трудности в учебе, переход в другую школу и т.д.
Способы снятия стресса
- Телесная терапия. Попав в стрессовую ситуацию, нужно сразу, не теряя ни мгновенья, сделать глубокий вдох и посильнее напрячь все мышцы тела, задержать такое напряжение в течении нескольких секунд, а потом, мгновенно сбросить его, сделать спокойный медленный выдох, одновременно предельно расслабив все мышцы.
- Возьмите паузу. Основной источник стресса - это перенапряжение, поэтому бороться с ним помогает отдых. Но это не значит, что нужно целыми днями сидеть перед телевизором, отдыхайте активно, отправляйтесь на природу, на свежий воздух.
- Витаминотерапия. Стрессовое состояние заставляет человеческий организм включать все внутренние резервы, чтобы поддержать его работоспособность, употребляйте в пищу полезные продукты, насыщенные витаминами С (яблоки, помидоры, шиповник) и В (сухофрукты, капуста, свекла, миндаль, куриная печень, рыба и т.д.).
- Употребление в пищу продуктов, способствующих улучшению настроения. Как известно, незаменимым помощником в борьбе со стрессом является гормон счастья - серотонин, а такие продукты, как бананы, миндаль, шоколад и многие другие способствуют его выработке. Но не все продукты помогут вам в борьбе со стрессом, ограничьте употребление сахара, кофеина и жирной пищи по мере возможности.
- Ароматерапия. Еще с древних времен известно благоприятное воздействие ароматных эфирных масел. Успокаивающе действуют эфирные масла розы, лаванды, жасмина и кипариса.
- Задушевная беседа, как способ снятия стресса очень эффективна. Иногда человеку в состоянии эмоционального напряжения простонеобходимо выговориться, часто чтобы увидеть проблему под другим углом достаточно просто озвучить ее.
- Экстрим в борьбе с плохим настроением. Еще один из эффективных способов снятия стресса -подвергнуть организм новому виду стресса. Примите холодный душ, пройдите процедуру иглоукалывания, запишитесь на занятия экстремальными видами спорта, например, дампингом или прыжками с парашютом.
- Займитесь спортом. Бороться со стрессовыми ситуациями помогают занятия спортом, а также они делают организм более устойчивым к эмоциональным воздействиям.
- Древнейшая система - йога. При помощи йоги можно расслабиться, разобраться в себе, а также укрепить мышцы. Попробуйте медитировать. Закрыв глаза, дышите глубоко и медленно. На каждом вдохе и выдохе повторяйте какую-нибудь приятную фразу или слово. Это простое упражнение способно привести организм в равновесие, помочь расслабиться и снять стресс.
- Почаще улыбайтесь. Если улыбаться чаще, то можно вызвать хорошее настроение на подсознательном уровне. Хвалите себя. Это вроде бы просто, но многие из нас только усугубляют стрессовое состояние, заглушая внутренний голос. Нужно научиться радоваться жизни. Побольше общения и смеха в компании друзей и близких. Совместный поход в кино, кафе или боулинг отвлечет вас от ваших проблем.
Бороться со стрессом можно и нужно, главное - подобрать для себя подходящие методы снятия стресса, а для этого можно прибегнуть к вышеперечисленным советам.
Наши достижения
РУКОВОДСТВО
|
Петченко Марина Георгиевна Директор МБОУ ДО ЦПК «Пульс» Образование: высшее, УдГУ, 1999 г., специальность "Русский язык и литература", УдГУ, 2005г., специальность "Работник сферы государственной молодежной политики", курсы повышения квалификации - 2009г. Уральская Академия Госслужбы, 2012г. - Московский Государственный университет им. М.А. Шолохова. Высшая квалификационная категория. Общий стаж работы - 35 лет, стаж работы по специальности - 20 лет. 2010 год – награждена Почетной грамотой Правительства Удмуртской Республики. 2013 год – награждена Почетной грамотой Президента Удмуртской Республики. 2015 год – награждена нагрудным знаком Министерства по делам молодёжи УР "За активную работу с молодежью". 2017 год - награждена Почетной грамотой Государственного совета УР Телефон: (3412) 72-61-64, факс (3412)72-71-74 e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. |
 |
|
Савина Татьяна Сергеевна Заместитель директора по учебно-воспитательной работе Образование: высшее, государственный Глазовский педагогический институт им. Короленко, 2004 г., специальность «Учитель-логопед», «Социальный педагог». Общий стаж работы – 33 года, стаж работы по специальности – 15 лет. Почетная Грамота Министерства образования и науки Удмуртской Республики за многолетний и добросовестный труд, 2011 г. Почетная Грамота Управления по физической культуре, спорту и молодежной политике Администрации города Ижевска за большой вклад в реализацию государственной молодежной политики, 2021г.
Телефон: (3412) 72-71-74,
факс (3412)72-71-74
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. |
 |
|
Зеленских Наталья Владимировна Специалист по кадрам Образование: среднее профессиональное, Московский заочный приборостроительный техникум, специальность «Техник автоматизированных систем обработки информации и управления"; Академия управления "ТИСБИ" 2004г. специальность "Менеджер по персоналу (инспектор отдела кадров)".
Телефон: (3412) 72-71-74, факс (3412)72-71-74 e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. |
 |
|
Мамедова Елена Вагифовна Заведующий хозяйством Образование: высшее, ФГБОУ ВО "Удмуртский государственный университет", специальность "Экономика и управление на предприятии", квалификация "Экономист-менеджер" Общий стаж - 17 лет Телефон: (3412) 72-71-74, факс (3412)72-71-74 |
|
|
Лобовикова Юлия Анатольевна Методист Образование: высшее, ФГОУ ВПО "Чайковский государственный институт физической культуры", 2008г., специальность «Менеджер». Прошла курсы профессиональной переподготовки в АНО ДПО "Московская академия профессиональных компетенций" по специальности "Методист образовательной организации". Общий стаж работы - 18 лет, стаж работы по специальности - 8 лет.
Телефон: (3412) 72-71-74,
факс (3412)72-71-74
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. |
 |
|
Лоншакова Валентина Ивановна
Администратор
Образование: высшее, ФГБОУ ВО "Удмуртский государственный университет", специальность "Правоведение", квалификация "Юрист"
Общий стаж- 40 лет, стаж работы по специальности- 1 год.
Телефон: (3412) 72-71-74,
факс (3412)72-71-74
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. " data-mce-href="mailto: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. "> Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
|
Структура и органы управления образовательной организацией
Информация о структуре образовательной организации
В составе МБОУ ДО ЦПК "Пульс" 6 структурных подразделений:
1. Клуб нового поколения "Станция"
Телефон 73-80-33, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/newclabst
Местонахождение: 426035, Удмуртская Республика, город Ижевск, улица Тимирязева, д.3
2. Подростковый клуб "Сириус"
Телефон 50-15-82, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/club166798410
Местонахождение: 426034, Удмртская Республика, город Ижевск, улица Кооперативная, д.5
3. Военно-патриотический клуб "Патриот"
Телефон 45-41-89, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/pulspatriot
Местонахождение: 426060, Удмуртская Республика, город Ижевск, улица 9 Января, д.163
4. Штаб добровольчества "Иж-Волонтер"
Телефон 45-18-86, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/dc_izhvolunteer
Местонахождение: 426060, Удмуртская Республика, город Ижевск, улица Буммашевская, д.88
5. Клуб мастеров "Перспектива"
Телефон 40-66-99, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/ctrpizh
Местонахождение: 426039, Удмуртская Республика, город Ижевск, улица Воткинское шоссе, д.128а
6. Штаб профилактики "Подросток"
Телефон 78-10-40, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , https://vk.com/shppodrostok
Местонахождение: 426034, Удмуртская Республика, город Ижевск, улица Удмуртская, д.245
Положение о Совете родителей МБОУ ДО "ЦПК "Пульс"
Положение о Совете обучающихся МБОУ ДО "ЦПК "Пульс"
Положение о структурных подразделениях МБОУ ДО "ЦПК "Пульс"
Положение о педагогическом совете
Положение о методическом совете
Положение о общем собрании работников